Hantel Technik

Muskelaufbau und Krafttraining ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil beim Kampfsport und Bodybuilding, sondern auch in vielen anderen Sportarten bei denen spezielle Muskelgruppen besonders benötigt werden, um gute Ergebnisse zu erzielen. Selbst beim Abnehmen und Figur formen wurde erkannt, dass Krafttraining sich positiv auf den Erfolg auswirkt. Verwendet werden in den meisten Fällen Hanteln, die es in den unterschiedlichsten Ausführungen gibt. Kurzhanteln sind in der Regel sehr handlich, so dass sie mit einer Hand gehalten werden können. Langhanteln werden hingegen mit zwei Händen gehalten und gestemmt. Es gibt viele spezielle Hantelarten und natürlich gibt es wiederum jede Hantel in unterschiedlicher Schwere. Bei einigen Modellen kann das Gewicht je nach Bedarf erhöht oder reduziert werden, indem zusätzliche Scheiben oder Gewichte in anderer Form angebracht und wieder abgenommen werden. Vor allem bei Kurzhanteln werden keine weiteren Geräte zum Trainieren benötigt, da sie im Stehen oder Sitzen verwendet werden. Für Langhanteln gibt es sogenannte Hantelbänke, welche bei bestimmten Kraftübungen behilflich sind.

Diese Patentsammlung beinhaltet die verschiedensten Arten von Hanteln. Dazu gehören neben Kurz- und Langhanteln auch Vibrationshanteln. Einige der beschriebenen Modelle können im Gewicht verändert oder auch für Gymnastik und Turnzwecke eingesetzt werden. Doch nicht nur ganze Hanteln werden erläutert, sondern auch Bauteile wie Gewichtsscheiben und Sicherheitsvorrichtungen, sowie Hilfsmittel zum Trainieren wie zum Beispiel die bereits erwähnten Hantelbänke und Beinpressen. Entdecken Sie die technische Seite rund um das Stemmen und Trainieren mit Hanteln.

Umfang: 133 Patentschriften
Seitenanzahl insgesamt: 1121 Seiten (DIN A4)
Sprache: deutsch
Format: PDF-Dateien
Quellen: nationale und internationale Patentdatenbanken

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